Pakume eraisikutele suunatud psühholoogilisi teenuseid psühhoteraapiakeskuses Hingelugu (Pärnu mnt 67a, Tallinn).
Teeme koostööd paljude organisatsioonidega, kes soovivad hoida oma töötajate vaimset tervist või pakkuda neile abi isikliku elu raskematel perioodidel.
Töös klientidega kasutame tõestatud efektiivsusega kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) põhimõtteid ja meetodeid. KKT on tulemusele orienteeritud teraapiasuund, mis kasutab erinevaid tehnikaid, et muuta probleeme tekitavat mõtlemist, meeleolu ja käitumist. KKT lähtepunktiks on tõdemus, et meie mõtlemine, tunded ja käitumine on omavahel tihedasti seotud. KKT eeldab head kliendi-terapeudi koostööd ning kliendi aktiivset osalust. Koos otsustame, millised eesmärgid püstitame, kui tihti kohtume ja mida koduseks tööks planeerime. Teraapias õpitud põhimõtteid on edukalt võimalik kasutada ka pärast teraapia lõppemist.
Üha keerukamaks ja stressirohkemaks muutuvas elus on nii juhtidel kui töötajatel kasvav vajadus tegeleda teadlikult tööhealolu ja tööõnne hoidmisega. Aeg-ajalt vajavad inimesed psühholoogi nõu, et abistada keerulisse olukorda sattunud pereliiget, sõpra või kolleegi.
Saame igale organisatsioonile teha pakkumise pikaajaliseks koostööks oma töötajate vaimse tervise hoidmiseks või raviks. Kutsega kliinilise psühholoogi teenus on maksuvaba tervise edendamise kulu (piirmäära ulatuses).
Rohkem infot pakutavate teenuste kohta leiate lehelt hingelugu.ee.